Top 100 Health & Fitness YouTube Channels in Russia

1

Tai Chi Waner

@taichiwaner

Health life

2

Сергей Федоров | Сила и Выносливость

@fedorov.manfit

НАЧАТЬ ПРОГРАММУ👇

3

Анастасия Кулыгина | BodyFree

@nastyabodyfree

Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1081a56a1a94a2396995ec Здоровая спина и красивое тело! Короткие тренировки по 5-10 минут, которые помогут вам избавиться от болей в спине, шее и суставах. Добро пожаловать в BodyFree — проект, который возвращает свободу движений! Я Анастасия Кулыгина, дипломированный тренер и специалист по коррекции осанки. Чтобы избавиться от боли и скованности, не нужны часы в зале - достаточно всего 5–10 минут осознанной практики в день. Моя методика построена на принципах лечебного фитнеса и глубоком понимании анатомии. Я помогаю тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, чувствует зажимы в шее, пояснице или тяжесть в ногах. Мы работаем не с симптомами, а с причинами, возвращая телу естественную легкость и здоровье. На канале BodyFree тебя ждут упражнения для: – Снятия боли в спине, шее и пояснице – Формирования королевской осанки – Развитие мобильности суставов Никакого сложного оборудования — только ты и твое желание чувствовать себя лучше.

4

РЕШЕТИН

@areshekkk

Привет, я Антон — и здесь о моей жизни, креативном маркетинге, полезных гаджетах и путешествиях. Другими словами, суп из семи.. Снимаю всё, что мне интересно. А для своих — ещё и влоги выкладываю. Подписывайтесь — без интересного контента не оставлю 🫡 Мои услуги и портфолио: https://buildin.ai/areshek/27870b8f-4bd8-4901-8f99-dd5b1b876828 Мой телеграмм: t.me/areshekkk